Lista nascita ospedale: tutto quello che serve davvero

Quando prepararla (senza aspettare l’ultimo minuto)

L’ideale è iniziare a preparare la valigia per l’ospedale intorno alla 32ª - 34ª settimana di gravidanza. In questo modo, se il parto dovesse anticipare o ci fossero imprevisti, sarai pronta e senza stress. Prepara due borse separate: una per te, l’altra per il neonato.

Cosa mettere nella valigia per il neonato

Ogni ospedale ha indicazioni leggermente diverse, ma in genere servono:

• 4-5 body in cotone
  

• 4-5 tutine intere (meglio con apertura frontale)
  

• 2-3 cappellini in cotone
  

• 2-3 paia di calzini
  

• 2 copertine leggere o in pile
  

• 2 bavaglini
  

• Salviette umidificate delicate
  

• Crema protettiva per il cambio
  

• 1 asciugamano con cappuccio
  
  

Consiglio: scegli capi facili da indossare e togliere, preferibilmente con bottoni frontali o zip. Porta anche un cambio completo in una bustina trasparente, da dare al personale per il momento della nascita.

Cosa mettere nella valigia per la mamma

Per affrontare i giorni in ospedale con comfort:

• 1-2 camicie da notte aperte davanti (comode per l’allattamento)
  

• 1-2 reggiseni da allattamento
  

• Mutandine monouso (rete o cotone)
  

• 2 asciugamani personali
  

• Accappatoio e ciabatte
  

• Assorbenti post-parto (lunghi e super assorbenti)
  

• Necessaire igiene personale
  

• Salviette detergenti, disinfettante mani
  

• Documenti: tessera sanitaria, documento identità, esami gravidanza
  
  

Extra utili: caricabatterie, acqua, snack, un libro o cuffie per la musica.

Consigli pratici dalle ostetriche (e dalle mamme vere)

• Etichetta ogni capo con il nome del neonato (se richiesto dalla struttura).
  

• Porta bustine trasparenti per suddividere i cambi giornalieri.
  

• Verifica con l’ospedale la lista ufficiale: ogni struttura ha protocolli propri.
  

• Punta su vestiti comodi anche per te, niente elastici o tessuti sintetici.